افعال وعادات نفعلها فى حياتنا اليومية اعتقادنا منا انها لاتوذى ولا يحصل شي لكن فى الواقع انها افعال وعادات سيئة
1_اكل الشوكولاتة فى ساعات متاخرة فقد اثبت ان اكل الشوكولاتة فى اوقات متاخرة يسبب السمنة
2_قضم الاظافراثبت علميا لا يوجد منفعة من قضم الاظافر بالاسنان
3_تجاهل وجبة الفطور يجب تناول وجبة الفطور نظرا لاهميتها الصحية
4_التسرع فى الحكم عادة قاتلة خصوصا فى امور العشق والغرام يجب علينا الحرص
